Ele é capaz de eliminar toxinas, fortalecer os cabelos e melhorar a pele.
Do que estamos falando?
Do maravilhoso pepino!
Consumir pepino regularmente é uma decisão bastante sábia, já que ele é superbenéfico ao corpo.
Conheça as vantagens:
1. Pepino hidrata o corpo e elimina toxinas
Aproximadamente 95% de pepino é formado por água.
Este vegetal contém uma boa variedade de vitaminas.
Se você tiver certeza de que eles são orgânicos, ótimo!
Porque a casca é riquíssima em vitamina C e, se o pepino não for natural, então o recomendável é descartar a casca.
2. Melhora processo de digestão e ajuda a perder peso
Por conter alta quantidade de fibras e água, o pepino é ótimo para eliminar toxinas e ajudar a emagrecer.
3. Rica fonte de vitamina B
Invista na saúde do seu corpo e o enriqueça com esta vitamina consumindo pepino, uma boa fonte dela.
pepino
4. Evita o mau hálito
Se este for o seu caso, o pepino pode ajudar a resolver.
Mastigue uma fatia de pepino durante 30 segundos.
Isso vai ajudar na destruição de bactérias que causam mau hálito.
5. Previne contra o câncer
Graças sua composição, o pepino reduz riscos de câncer de mama, útero, ovário e próstata.`
Além disso, trata diabetes, regula o colesterol e mantém a pressão arterial sob controle.
O pepino é um vegetal ótimo para diabéticos, pois estimula a produção de insulina.
Ele também ajuda a regular a pressão sanguínea.
6. Excelente para a pele e cabelo
Se você sofreu alguma queimadura ou tem irritação na pele, pode descascar um pedaço de pepino e colocar na área afetada.
Desta forma, você será capaz de suavizar a inflamação, graças às propriedades anti-inflamatórias.
Devido ao elevado teor de silício e de enxofre, os cabelos têm o crescimento estimulado pelo consumo de pepino.
Se você quer purificar a pele do rosto, corte o pepino em rodelas e espalhe-as por todo o rosto.
7. Reduz a celulite
Como já mencionamos, o pepino é muito rico em água.
Por isso o consumo deste vegetal vai incentivar a eliminação de toxinas através do xixi.
Isso é ótimo para combater a celulite, além de evitar pedras nos
rins.
